2018년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 23일:
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1272 kcal
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지방: 105.30g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 17.60g.
아침 식사: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Bakers Life Low Carb Bread, Melrose MCT Oil, Cooked Egg, Spinach, Espresso Coffee, Western Star Supersoft. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, King Oscar Mackeral, Avocado. 저녁 식사: Cardini's The Original CAESAR Dressing, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Coles Superfood Stir Fry, Cooked Broccoli (from Fresh). 간식/기타: Pura Thickened Cream, Strawberries, Peanut Butter Fat Bomb. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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