Ranger 1966님의 저널, 2018년 10월 22일

Is ja super 👍 hab mich heute in der Terme gewogen die eigentlich mit unserer Waage überein Stimm ich bin glücklich über das Ergebnis 😍
86 kg 지금까지 감소한: 31 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
1185 kcal 지방: 44.57g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 117.12g.   아침 식사: Kaufland Bio Kräuterkäse, Aldi Schinken mit Pfeffer, BioBio Bergkäse (20g), Edeka Bio Dinkelbrot. 저녁 식사: Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Frikadelle, Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. 더보기
2651 kcal 운동: 쇼핑 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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