2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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531 kcal
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지방: 37.68g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 16.18g.
점심 식사: Torresmo, Pepino Japonês, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Ovo, Abobrinha, Chuchu, Tomates, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Mortadela Ouro. 간식/기타: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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