2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 36.0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1657 kcal
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지방: 131.14g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 29.28g.
점심 식사: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). 간식/기타: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package), Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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