2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1103 kcal
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지방: 93.45g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 7.96g.
점심 식사: Almôndegas de Carne de Porco, Azeite Extra-Virgem. 저녁 식사: Sumo de Limão, Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Costeleta de Porco Frita. 간식/기타: Água, Sal, Sumo de Limão. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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