2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1719 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 141.93g | 탄수화물: 177.59g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Чай с Сахаром, Чай с Молоком, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 점심 식사: Куриная Грудка, Bonduelle Овощная Смесь Царская. 저녁 식사: Био Баланс Кефир 1%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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