2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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2325 kcal
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지방: 114.28g | 단백질: 117.00g | 탄수화물: 246.00g.
아침 식사: Franz Pumpkin Spice Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Best Foods Real Mayonnaise, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. 저녁 식사: KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Sue Bee Honey, Trader Joe's Roasted Butternut Squash Risotto. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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