2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 51.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1540 kcal
|
지방: 51.44g | 단백질: 114.68g | 탄수화물: 159.37g.
아침 식사: Zero Джем Абрикосовый, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Кофе, Organic Life Масло Тыквенное, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Окское Яйцо Отборное. 점심 식사: Мистраль Гречка, Красный Сладкий Перец, Мираторг Фарш из Телятины, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кабачок, Перекресток Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лосось, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|