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Post cheat, unica variante... Oggi sarà l'unico giorno in scarica. macro uguali per tutto la settimana.
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67.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1152 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 160.07g | 탄수화물: 50.06g.
점심 식사: Fior di Natura Gallette di Riso, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Funghi Champignon, Orto Zero Broccoli Surgelati Ard, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Pomodori. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Mandorle, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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