2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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2617 kcal
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지방: 160.57g | 단백질: 97.75g | 탄수화물: 220.41g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Raisin Bran. 점심 식사: Carrots, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. 저녁 식사: Campbell's Classic Chicken Noodle Soup, Grilled Cheese Sandwich. 간식/기타: Safeway Trail Mix with Candy Coated Chocolate Pieces, Pistachio Nuts, Trader Joe's Dried Apricots, Strawberries, Fisher Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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