2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1792 kcal
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지방: 117.87g | 단백질: 139.04g | 탄수화물: 41.91g.
아침 식사: Presunto de Peru, Ovo Frito. 점심 식사: Seara Steak de Frango, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 저녁 식사: Torta de Frango Low Carb. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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