2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1390 kcal
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지방: 93.14g | 단백질: 97.75g | 탄수화물: 37.20g.
아침 식사: Käse, Ei, Sucuk. 점심 식사: Gut & Günstig Sonnenmais, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Gelbe Paprika, Balsamico, Aldi Kochschinken, Tomaten, Eisbergsalat. 저녁 식사: Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Gouda, REWE Blumenkohl, Lidl Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%. 더보기
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