2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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714 kcal
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지방: 23.90g | 단백질: 40.43g | 탄수화물: 84.68g.
아침 식사: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Stevita Adoçante, Arisco Catchup Tradicional. 점심 식사: Paleta Bovina, Macaxeira, Feijão Verde. 간식/기타: Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Macaxeira. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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