2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1448 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 187.64g.
아침 식사: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi. 점심 식사: Cavolo Cappuccio, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Fagioli Rossi, Merivio Ricotta. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Milbona Yogurt Forest Fruit, Finocchi Bolliti, Riso. 간식/기타: Milbona Riso al Latte Ciliegia. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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