2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1710 kcal
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지방: 30.37g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 251.27g.
아침 식사: Alesto Noci, Lindt Excellence 99% Cacao, Pere Abate, Alpro Latte di Mandorla, Bene Bio Fiocchi di Avena Mignon . 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Carote, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Nuova Terra Fagioli Borlotti, Conad Peperoni Sottaceto , Foglia Verde Insalata Mista, Conad Insalata Classica. 저녁 식사: Naturello Vellutata Zucchine e Patate, Zucca, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Olympus Yogurt Greco 0%, Melinda Mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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