2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1500 kcal
|
지방: 54.87g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 199.37g.
아침 식사: Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Хлебушек, Слада Зефир Классический, Мёд. 점심 식사: Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Помидоры, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Мармелад, Тяжин Варенка, Слада Зефир Классический. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|