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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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763 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 43.91g.
점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Cafezinho, Polenghi Polenguinho Light. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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