2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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3138 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 142.54g | 탄수화물: 464.65g.
아침 식사: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Esselunga Patate Gialle, La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Alesto Noci, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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