2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1135 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 114.07g.
아침 식사: Grünländer Leicht, Lidl Salatgurke, Vandemoortele Belolive, Rispentomaten, Zitronensaft, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Aldi Bio Chia Samen, Back Family Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Küchenmeister Dinkelvollkornmehl, Milbona Quark Magerstufe, Salz, Ei. 점심 식사: Ei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. 저녁 식사: Edeka Cookie Dough. 간식/기타: Seeberger Datteln, Kaufland Natürliches Mineralwasser. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen Graziana, ein Minus am Montag zählt doppelt ;-). Wünsche dir einen tollen Wochenstart! LG
2018년 10월 22일 작성이: Nizzy1988
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