2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.2 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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2281 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 129.92g | 탄수화물: 249.98g.
아침 식사: Dextro Energy Protein Crisp Chocolate, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Berschneider Delikatess Lachsschinken. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Vinzenzmurr Sauerkraut Tafelfertig, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, K-Classic Rostbratwurst. 간식/기타: Äpfel, Monster Energy (Dose). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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