2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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939 kcal
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지방: 25.59g | 단백질: 50.40g | 탄수화물: 131.36g.
아침 식사: Ашан Кокосовая Стружка, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью , Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Котлеты из Индейки на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Данон Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Чай с Медом, Кабачки Тушеные, Nestle Фитнес Батончик, Яблоко Зеленое. 더보기
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안정된 체중
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