chiara.o94님의 저널, 2018년 10월 20일

Bilancia analigica
52.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
1709 kcal 지방: 39.57g | 단백질: 98.58g | 탄수화물: 225.21g.   아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Eurospin Gallette di Farro, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Fiocchi d'avena, Prozis Organic Cacao Powder, Decò Yogurt Greco Magro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Pere. 점심 식사: Terra di Sicilia Passata di Pomodorino Ciliegino, Borragine, Eurospin Gallette di Farro, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Insalata Mista Sottile, Patate Crude, Pomodori, Kraft Sottilette Light, Vitello Magro, Prozis Lean Burger Buns (Sesame Seeds). 간식/기타: Baule Volante Farina di Cocco, Caputo Mandorle Tostate, Eurospin Gallette di Farro. 더보기
주 8.4 kg 감소하기

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