2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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2331 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 126.05g | 탄수화물: 307.54g.
아침 식사: USAV Pere, Crude, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigoni di Asiago Nocciolata. 점심 식사: Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Cavolfiore, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale]. 저녁 식사: Rana Duetto Burrata e Basilico, Grana Padano Grana Padano, Melanzane, Crude, Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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