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Guten Morgen , euch allen eine schöne Woche !!!
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83.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1713 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 229.89g.
아침 식사: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Banane, Bio Chia Samen , Kellogg's Schoko Krispies. 점심 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Mondamin Grießbrei. 저녁 식사: Kühne Apfel-Trauben Vinaigrette , Gut & Günstig Sonnenmais, Zwiebeln, Gurke (Geschält). 간식/기타: Äpfel, Protein Käsekuchen. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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