2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1432 kcal
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지방: 170.88g | 단백질: 99.48g | 탄수화물: 167.44g.
아침 식사: Nespresso Kapseln, Migros Bifidus Joghurt Heidelbeere. 점심 식사: Butter, Nudelauflauf. 저녁 식사: Ebly Ebly Gekocht, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Migros Mozzarella Di Bufala, Tomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält), Radieschen, Kartoffeln, Karotten, Lauch, Migros Wirz, Sellerie. 간식/기타: Pflaumen, Emmi Grana Padano, Coop Pouletbrust, Espresso, Zuckerkekse (Enthalten Vanille). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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