2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1374 kcal
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지방: 46.43g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 154.86g.
아침 식사: Exquisa Formaggio Spalmabile , Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 점심 식사: Philadelphia Fantasie al Salmone, Milk Panna Acida, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), San Carlo Pan Tramezzino , Salmone Affumicato, Prosecco. 저녁 식사: Barilla Pasta Integrale Farfalle, Parmigiano (Grattugiato), Coop Formaggini. 간식/기타: Olive Verdi, Banana, Plasmon Omogeneizzato Prosciutto. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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