2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1756 kcal
|
지방: 70.76g | 단백질: 123.19g | 탄수화물: 153.91g.
아침 식사: Помидоры, Cheese Gallery Чеддер, Аютинский Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Подсолнечника, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Bio Soya Original, Яйцо Куриное, Творог 5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Вегана Мука Рисовая, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень. 점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Паста с Курицей 21.10, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Хлебный Дом Бублики Украинские, Помидоры, Карат Сыр Легкий Домашний, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Molli Творог 1,8%, Творог 5%, Мёд. 간식/기타: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|