2010년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 9일:
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1309 kcal
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지방: 30.34g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 202.27g.
아침 식사: bacon, cheese, egg, cottage cheese. 점심 식사: Chocolate Whole Grain Lightly Sweetened Frosted Mni-Wheats Little Bites Cereal, milk, refried beans, tortilla chips, carrots, cucumber, celery. 저녁 식사: sliced turkey, v8. 간식/기타: fiber one bar, root beer float. 더보기
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2177 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, running/walking - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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