2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 47.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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2483 kcal
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지방: 62.38g | 단백질: 146.06g | 탄수화물: 346.75g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Яблоки, Matti 7 Злаков. 점심 식사: Хлеб Бородинский, Barilla Макароны, Морковь, Хлеб Дарницкий, Капуста, Куриное Филе, Дары Природы Салатная Фантазия. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Редька Зеленая, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Несквик Какао, Яблоки, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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