2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1398 kcal
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지방: 81.68g | 단백질: 83.60g | 탄수화물: 81.06g.
아침 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Орехи Кешью, Venta Сливки 35%, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Микоян Колбаса Кремлевская, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Good Food Инжир Сушеный, Гармония Сметана 20%, Рыбный Суп, Snickers Мороженое (48мл), Дикси Мандарины. 저녁 식사: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Окей Грудка Куриная Копченая, Рыба в Кляре, Творог 9%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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