2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
|
1806 kcal
|
지방: 72.20g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 207.89g.
아침 식사: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, кофе молотый с сахаром, Овсяноблин., кофе молотый с сахаром, Творожный Пирог. 점심 식사: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Щи с Мясом, Капуста Тушеная, Вологодское Масло Сливочное, Макароны Отварные. 저녁 식사: Капустный Салат, Ашан Горох Варёный, Горбуша Соленая, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Масло Лососевое. 간식/기타: Волгир Конфеты Коровка Ассорти. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|