2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1665 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 225.30g.
점심 식사: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン 特製親子丼. 저녁 식사: すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). 간식/기타: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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