2018년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 22일:
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1329 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 90.12g | 탄수화물: 110.98g.
아침 식사: Бородинский Хлеб, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Сыр Чеддер, Яйцо (Целое). 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Соевый Соус, Topvalu “Organic” Момэн Тофу. 간식/기타: Meiji Шоколад 86% , Fundamentals Мака Перуанская, Хурма, Neofarm Тыквенные Семечки Сырые. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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