2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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944 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 70.68g | 탄수화물: 82.35g.
아침 식사: La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Abacaxi, Couve-de-Folhas. 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão de Abobrinha, Kiwi, Salada Verde Mista, Queijo Parmesão (Ralado). 저녁 식사: Queijo Branco, Almanara Kibe Assado. 간식/기타: Essential Nutrition Xilitol, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Monama Castanha de Baru, Abacate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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