2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
|
1301 kcal
|
지방: 54.03g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 119.88g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Красное Золото Икра Трески, Кета, Подсолнечное Масло, Каждый День Опята. 저녁 식사: Красный Октябрь Аленка, Агуша Творог Детский 4,5%, Киприно Сыр Швейцарский. 간식/기타: Вареное Яйцо, Карамель, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Кофе Латте (Обезжиренное), Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|