2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
|
802 kcal
|
지방: 30.60g | 단백질: 29.10g | 탄수화물: 102.30g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 간식/기타: Mac Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
주 2.9 kg 증가하기
|