2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
|
1630 kcal
|
지방: 58.89g | 단백질: 84.36g | 탄수화물: 169.54g.
아침 식사: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Sula Леденцы без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Мааг Цукаты Ананас . 점심 식사: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Курага. 간식/기타: Шампанское, La Pina Арахисовая Паста, Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Славица Советский Сливочный Пломбир. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|