2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1382 kcal
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지방: 57.51g | 단백질: 87.04g | 탄수화물: 124.45g.
아침 식사: Leite Integral, Café com Açúcar, Marilan Torrada Integral Magic Toast. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pancetta, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costela Bovina. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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