2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1622 kcal
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지방: 45.75g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 219.86g.
아침 식사: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Tomaten, Zucker, Honig, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. 저녁 식사: McDonald's Pommes Frites (Groß). 더보기
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