2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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3121 kcal
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지방: 72.22g | 단백질: 160.77g | 탄수화물: 438.32g.
아침 식사: La Fattoria Petto di Pollo, Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Italiamo Pizza Margherita. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Colfiorito Minestra di Riso e Lenticchie. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Roberto Pan Fiocco Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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