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107.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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2378 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 87.92g | 탄수화물: 199.25g.
아침 식사: Käse, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 저녁 식사: Kasseler, Schweinefilet, Sauce Bearnaise, Gemüse, Kartoffeln, Jean Luc Raclette Käse. 간식/기타: Rum, Weißwein, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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