2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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2194 kcal
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지방: 90.09g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 259.12g.
아침 식사: Materne Confiture Framboise, Pain, Delhaize Bio Fromage Frais Nature, Delhaize Lait Demi-Écrémé, Gouda ou Edam, Salami, Oeuf sur le Plat, Miel, Citron. 점심 식사: Crème Anglaise, Croissant, Sucre, Delhaize Lait Demi-Écrémé, Gaufre. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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