2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
|
782 kcal
|
지방: 33.60g | 단백질: 40.37g | 탄수화물: 82.96g.
아침 식사: 維他露 舒跑S. 점심 식사: 好菇道 雪白菇, 頂好 豬絞肉, 茭白, 辣根醬, UCC 無糖黑咖啡. 저녁 식사: 小黃瓜, 福記 溏心蛋, 健康廚房 和風洋蔥, 大陸妹. 간식/기타: 柚子, 維他露 舒跑S. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|