2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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2273 kcal
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지방: 78.53g | 단백질: 171.51g | 탄수화물: 213.29g.
아침 식사: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Novi Nero Nero 88%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Fragole, Kiwi, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Polenta al Forno o Bollita, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, McCain Mediterranean Potatoes, Aliprandi Tagliata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Pizza Margherita. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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