emi.done님의 저널, 2018년 10월 21일

2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
74 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
2273 kcal 지방: 78.53g | 단백질: 171.51g | 탄수화물: 213.29g.   아침 식사: Latteria Latte Parzialmente Scremato, Novi Nero Nero 88%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio, Fragole, Kiwi, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Polenta al Forno o Bollita, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, McCain Mediterranean Potatoes, Aliprandi Tagliata di Bovino Adulto. 저녁 식사: Pizza Margherita. 더보기
1725 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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댓글 
nonostante lo stress!! bravo! 
2018년 10월 22일 작성이: Elena9685

     
 

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emi.done님의 체중기록


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