2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1251 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 67.03g | 탄수화물: 132.45g.
아침 식사: Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Bevroren Bosvruchten, Lidl Magere Kwark. 점심 식사: AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing. 저녁 식사: Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar, Grand'Italia Sugocasa Erbe, AH Italiaanse Roerbakmix. 간식/기타: Oppo Choc Chip Cookie Dough, Havermout bananenbrood. 더보기
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안정된 체중
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