2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
|
2413 kcal
|
지방: 122.51g | 단백질: 89.97g | 탄수화물: 203.15g.
아침 식사: Медовая Долина Мед, Сливочное Масло, Микоян Колбаса Кремлевская, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное. 점심 식사: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Everyday Протеиновый Батончик, Snickers Мороженое (48мл), Орехи Кешью, Окей Окорочок Куриный Отварной , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 저녁 식사: Теремок Морс Клюквенный, Маслины, Dove Молочный Шоколад, Мартини Мартини Бьянко, Салат Свекольный, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. 간식/기타: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|