2018년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
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1760 kcal
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지방: 77.57g | 단백질: 167.03g | 탄수화물: 99.20g.
점심 식사: 참기름, 꽃게탕, 시금치무침, 밥, 간장게장, 두부. 저녁 식사: 찐감자, 쇠고기 미역국, 양념갈비. 간식/기타: 이싼푸드 돼지껍데기튀김, 그린피스 와사비향. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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