|
いつもより3時間遅く計測。
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 21일:
|
1607 kcal
|
지방: 36.01g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 218.01g.
점심 식사: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). 저녁 식사: ローソン 6Pチーズ, おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 鶏胸肉(皮なし). 간식/기타: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|