2018년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 20일:
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3005 kcal
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지방: 54.58g | 단백질: 173.48g | 탄수화물: 467.11g.
아침 식사: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Marraqueta, Hallulla, Aceite de Oliva, Huevo (Entero). 점심 식사: Aceite de Oliva, Malloa Salsa de Tomate, Fideos Crudos (sin Sal), Mi Tierra Carne de Soya, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Plátano, Espinacas. 저녁 식사: Hellmann's Ketchup, La Crianza Hamburguesa de Soya, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), Arroz Blanco Cocido (sin Sal). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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