2012년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 29일:
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1679 kcal
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지방: 53.46g | 단백질: 71.03g | 탄수화물: 243.11g.
아침 식사: Bananas (Large), Almond Breeze Vanilla Milk, Frozen Sliced Strawberries. 점심 식사: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Peaches, RoaST CHKN/STUFFING. 저녁 식사: Premium Snow Peas, Smart Balance Extra Virgin Olive Oil Spread, Steamfresh Super Sweet Corn, Roasted Turkey Breast & Stuffing. 간식/기타: Peach, Apples. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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